传统中医养生文化，是有着五千年历史积淀和传承的文化经典，是华夏子孙长期生存和发展中的智慧结晶，是一部原创的科学史诗，堪称国之瑰宝。也是迄今为止世界传统养生学理论最完整、内容最丰富的科学经典。
而“治未病”理论堪称中医养生学的精髓，是中医养生思想的核心内容体系，这一思想源发于著名医学巨作—《黄帝内经》，已有两千多年的历史记载。正是这一思想的指导原则，奠定传统医学的发展方向和目标，即“倡导惜生命、重养生，防患于末然”。这正说明了传统医学的最高境界，是“圣人不治已病治未病（上工治未病）”之说。
在这种理论指导下，使传统医学始终贯彻的原则为“消未起之患、治未病之疾;医之于无事之前，不追于既逝之后”。强调“上医医未病之病，中医医欲起之病，下医医已病之病”的传统医学理念。
传统医学已把医学的对象分为“未病、欲病、已病”三种状态。即“上医”为健康营养保健范围的医学内容；“中医”为早期干扰欲起之病的预防调理医学；“下医”为正患疾病的治疗医学。由此可以见述，医学的本质不是治疗已患疾病的过程。而是预防在前，做到防患于未然，而这一先进的医学指导思想，却被现代医学及人们所忽视和淡化，甚至被现代医学“治已病”所代替。
随着社会的进步和发展，人们对健康的要求越来越高，已经意识到单纯治疗已病的做法是极为消极被动的，是对传统医学先进理论和体系的削弱和颠倒。
世界卫生组织（WHO），结合了现代医学发展中存在的的问题和瓶颈，经过大量的数据研究和科学论证，在《迎接21世纪的挑战》报告中指出：“21世纪的医学，不应继续以疾病为主要研究对象，而应以人类健康作为医学研究的主要方面”。说到底就是将医学研究的重点从“治已病”向“治未病”方向转移。
这一重大的医学发展方向的调整，又一次证明了传统中医养生理论的先见之明，这也是华夏子孙在几千年的防病治病实践中，形成的独特的思想理论体系，这些丰富的历史实践经验，将指导人类医学向正确的方面发展和迈进。
只有将传统中医的优秀文化内涵，得以传承和挖掘，才能造福于人类社会和人类健康，这将再一次证明传统医学伟大之处的卓越。历史将无可非议的表明，传统中医养生文化，是当之无愧的国之瑰宝，世界医学中最具实用价值的经典科学。 | |
