猪肚 与 豆芽
    猪肚有补虚损，健脾胃的功效，豆芽有
    清热明目，补气养血，防止牙龈出血，
    心血管硬化及降低胆固醇等功效，还可
    洁白皮肤及增强免疫功能、抗癌。

         木耳 与 海带
    海带可治疗甲状腺疾病，还有降压，防动
    脉硬化，通便促进有害物质排泄，减肥等
    作用。木耳含有人体多种营养成分，有清
    热解毒，补中生津作用。

         竹笋 与 鸡肉
   
    竹笋味甘，微寒，有清热消痰，健脾胃的功
    效，竹笋配鸡肉有利于暖胃，益气，补精，
    填髓，还具有低脂脂肪，低糖，多纤维的特点。

  花生与啤酒与毛豆
此吃法卵磷脂的含量极高，而卵
磷脂进入胃肠道后被分解成胆碱
并迅速入脑，发挥健脾益智作用，
补充卵磷脂后记忆力与智力有明
显提高。

         山药 与 鸭肉
     老鸭可以补充人体水分又可补阴，并可
     消热止咳，山药的补阴功能更强，与鸭
     肉伴食可消除油腻，还可以起到滋阴补
     肺的效果。

        土豆 与 牛肉
     牛肉营养高，有健脾胃的作用，但牛肉
     纤维粗，有时会影响胃黏膜，土豆与牛
     肉同煮，味道好，且土豆含有叶酸，保
     护胃黏膜。

         鸡蛋 与 百合
    
     百合有滋阴润燥，清心安神的功效，又可
     消火，袪痰，补虚，而蛋黄则能除烦热，
     补阴血，加糖调理，效果更佳。