根据生物学原理，懂得保养，养护方法得当的健康人群，50岁仍可居年轻时期，应表现为精力
充沛、容颜光亮，呈现健康状态。
可在现实生活中，人们也许是观念上的原因，也许是时间和工作上的原因，忽视了对自身的呵
护和调养，而过早出现了诸多亚健康状态，明显影响了自身的生活和工作，积极的心态受到不利
因素的干扰。
这也说明，我们的社会进步了，科学发达了，收入增加了，但由于人们忽视了对健康的呵护，
身体素质却降低了，使我们的生活质量和心情很不如意，这其中的原因却无处不在。比如：生活
节奏越来越快，压力越来越大，环境污染从农村到城市随处可见，而城市的噪音和尾气每天都侵
蚀着人们的身体。电脑、手机等各类磁波辐射越来越严重，特别是人们的自身锻炼也相对减少，
日常的饮食结构和营养也缺乏合理的搭配和调剂，含有化肥农药残留物的食物蔬菜时时危害着人
们的健康-------
这一系列无法回避的因素所造成的危害，使人们的生理机能和免疫力呈下降趋势。严重损害
了自身的免疫功能，使体内有毒物质及代谢物无法排除，并出现体内淤积的现象，同时，营养
成分缺乏及不均衡，造成气血不足，引发免疫功能失调，诱发肾虚体质，并出现身体早衰，是
人们出现亚健康的主要原因。更为严重的是，诱发多种慢性病，最为突出的是心脑血管病、肿
瘤和糖尿病等。
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