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失眠对人体有哪些危害？

发表时间：2013-01-10

1、免疫力下降，出现头昏、头痛、精神不振、食欲下降、记忆力减退等症状。
2、失眠是青春容颜的天敌，经常失眠者的衰老速度是正常人的2.5——3倍。
3、长期睡眠不足4小时者，寿命将会比正常睡眠者缩短1/3。
4、持续失眠容易造成内分泌高血压、高血糖、高血脂，即“三高”，导致心脑血管疾病的发生。
5、失眠容易造成内分泌失调，严重影响女性心理和生理健康，特别是对更年期的女性危害更为严重。
6、失眠可导致注意力不集中，工作能力下降，事故发生率上升。