枸杞是一种常用补肝益肾类的补品，现代医学证实，枸杞含有多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜

素、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2及钙、磷、铁、钵、锰、亚油酸等多种营养成分。

    枸杞多糖实验证明，有提高巨噬细胞的功能，并有增强血清溶菌酶的作用，提高血清抗体的活

性和数量，对造血功能有促进作用。具有显著的“补肾益精、益肝明目”的保健功效，有很强的

抗衰老、抗肿瘤、抗脂肪肝及降血糖的作用。

    中医常用来治疗肝肾阴亏、，腰膝酸软、头晕、健忘等症。我国民间流传甚广的“君常行千里，

妻长住娘家，莫食枸杞子”的典故。就是讲枸杞具有很强调理男女肾虚体质，激发性能力的作用，

对离家远行的男女不宜食之。而对于男女肾虚体质的人，是一种非常理想的滋补营养品。

    可以客观的理解，枸杞是一种温和的营养保健补品，具有延缓衰老、增强造血功能，滋润肌肤、

益肾养血的功效。